3月14日世界腎臟日 這場健康義診活動不要錯過
更新時間：2024-3-14 17:06:42 來源：焦作日報
健康頻道
今年3月14日是第19個世界腎臟日，主題是“全民腎臟健康：推進公平的醫療服務和優化的藥物治療實踐”。為提高公眾對腎臟病、并發癥及相關臟器受累的高發病率和高死亡率的認識，呵護腎臟健康，3月14日,焦煤中央醫院在位于市人民公園內的焦煤職工療養院開展世界腎臟日健康義診活動。
據悉，此次活動由該院腎臟風濕免疫科牽頭組織，臨床營養科、中西醫結合科協助開展，專家陣容強大，同時還為市民準備了六項福利：免費診查腎臟病及健康防治、免費測量血壓、免費測量血糖、免費營養咨詢、免費耳穴壓豆、免費體質辨識、免費禮品。
該院腎臟風濕免疫科主任陳惠霞說，腎臟損害是一個逐漸的過程，早期腎功能異常時，當體內的水分排不出去，就會形成水腫；當有蛋白自尿液中丟失，就會出現泡沫尿等，一旦出現這種不同尋常的表現，其實就是腎臟在呼救。
那么，有哪些不良習慣會導致腎損傷呢？陳惠霞總結了3點：首先是不科學的飲食和作息。高鹽飲食帶來的水鈉潴留和高血壓會導致腎小球處于高壓力、高灌注和高濾過狀態，暴飲暴食會使人體攝入過多糖分和脂肪，晨昏顛倒、作息紊亂等也會加重腎臟負擔。“近期，電影《熱辣滾燙》引發減肥話題的熱潮，賈玲的片場減肥餐也首次曝光，以低油低鹽為主，口味清淡，實際上，低鹽飲食不僅可以幫助控制體重，更有益于血壓控制，心腎健康。腎臟是血液的‘凈化工廠’，布滿血管的腎臟，就像一張過濾網，一旦攝鹽過量，相當于把身體泡在鹽水里，鹽會吸引水分，增加血液容量，并刺激血管收縮，‘水多了，管子窄了’，血管壓力就會變大，引起高血壓。”陳惠霞解釋。
其次是濫用藥物。許多藥物通過腎臟排泄，用藥種類過多、劑量過大就會對腎臟造成損害，導致腎功能發生障礙，如大部分抗生素、止痛藥、某些抗癌藥物等。利尿劑使用不當也會影響腎功能。利尿劑是幫助患者排尿的一種藥物，但是不當使用利尿劑可能會引起體內容量不足，導致腎臟缺血，從而出現腎功能受損。如果利尿劑使用過量，還會造成腎臟遠曲小管的損傷，進而出現腎功能異常。
第三就是基礎疾病控制不佳。高血壓、糖尿病、痛風等基礎疾病會導致高血壓腎損害和糖尿病腎病、痛風性腎病。
“對于絕大多數慢性腎病患者來說，最大的噩夢恐怕就是不得不每天接受血液透析，但有些腎病患者在發展到腎衰之前，已經死于心臟疾病。”陳惠霞說，“心臟負責人體血液的輸送，健康的腎臟平均每分鐘過濾約1200ml血液，排出多余的水分和毒素。腎功能下降，就像下水道堵住了，多余的水分和毒素沖回心臟，心臟負荷就會增加。心臟負擔過重，動力不足，泵血量減少，導致腎臟供血不足，對腎病更是‘雪上加霜’，這個惡性循環開始后，只能落個兩敗俱傷。而全身血液循環的中樞——心臟，也會在這樣的沖擊下受到損害。因此，鑒于腎病和心血管疾病之間的密切關系，對于有心腎共同危險因素者，要同時關注心腎疾病的篩查和防治；有心血管疾病的患者，要關注腎病的篩查和防治；有腎病的患者，也要關注心血管疾病的防治和篩查。”
（記者 朱傳勝）
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今年3月14日是第19個世界腎臟日，主題是“全民腎臟健康：推進公平的醫療服務和優化的藥物治療實踐”。為提高公眾對腎臟病、并發癥及相關臟器受累的高發病率和高死亡率的認識，呵護腎臟健康，3月14日,焦煤中央醫院在位于市人民公園內的焦煤職工療養院開展世界腎臟日健康義診活動。
據悉，此次活動由該院腎臟風濕免疫科牽頭組織，臨床營養科、中西醫結合科協助開展，專家陣容強大，同時還為市民準備了六項福利：免費診查腎臟病及健康防治、免費測量血壓、免費測量血糖、免費營養咨詢、免費耳穴壓豆、免費體質辨識、免費禮品。
該院腎臟風濕免疫科主任陳惠霞說，腎臟損害是一個逐漸的過程，早期腎功能異常時，當體內的水分排不出去，就會形成水腫；當有蛋白自尿液中丟失，就會出現泡沫尿等，一旦出現這種不同尋常的表現，其實就是腎臟在呼救。
那么，有哪些不良習慣會導致腎損傷呢？陳惠霞總結了3點：首先是不科學的飲食和作息。高鹽飲食帶來的水鈉潴留和高血壓會導致腎小球處于高壓力、高灌注和高濾過狀態，暴飲暴食會使人體攝入過多糖分和脂肪，晨昏顛倒、作息紊亂等也會加重腎臟負擔。“近期，電影《熱辣滾燙》引發減肥話題的熱潮，賈玲的片場減肥餐也首次曝光，以低油低鹽為主，口味清淡，實際上，低鹽飲食不僅可以幫助控制體重，更有益于血壓控制，心腎健康。腎臟是血液的‘凈化工廠’，布滿血管的腎臟，就像一張過濾網，一旦攝鹽過量，相當于把身體泡在鹽水里，鹽會吸引水分，增加血液容量，并刺激血管收縮，‘水多了，管子窄了’，血管壓力就會變大，引起高血壓。”陳惠霞解釋。
其次是濫用藥物。許多藥物通過腎臟排泄，用藥種類過多、劑量過大就會對腎臟造成損害，導致腎功能發生障礙，如大部分抗生素、止痛藥、某些抗癌藥物等。利尿劑使用不當也會影響腎功能。利尿劑是幫助患者排尿的一種藥物，但是不當使用利尿劑可能會引起體內容量不足，導致腎臟缺血，從而出現腎功能受損。如果利尿劑使用過量，還會造成腎臟遠曲小管的損傷，進而出現腎功能異常。
第三就是基礎疾病控制不佳。高血壓、糖尿病、痛風等基礎疾病會導致高血壓腎損害和糖尿病腎病、痛風性腎病。
“對于絕大多數慢性腎病患者來說，最大的噩夢恐怕就是不得不每天接受血液透析，但有些腎病患者在發展到腎衰之前，已經死于心臟疾病。”陳惠霞說，“心臟負責人體血液的輸送，健康的腎臟平均每分鐘過濾約1200ml血液，排出多余的水分和毒素。腎功能下降，就像下水道堵住了，多余的水分和毒素沖回心臟，心臟負荷就會增加。心臟負擔過重，動力不足，泵血量減少，導致腎臟供血不足，對腎病更是‘雪上加霜’，這個惡性循環開始后，只能落個兩敗俱傷。而全身血液循環的中樞——心臟，也會在這樣的沖擊下受到損害。因此，鑒于腎病和心血管疾病之間的密切關系，對于有心腎共同危險因素者，要同時關注心腎疾病的篩查和防治；有心血管疾病的患者，要關注腎病的篩查和防治；有腎病的患者，也要關注心血管疾病的防治和篩查。”
（記者 朱傳勝）
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