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健康頻道

“國家喊咱減肥了” 管理體重如何做?
更新時間:2025/3/14 10:48:49    來源:新華社

  腰圍大了,體重超了,慢性病找上門了……今年全國兩會期間,“體重管理”“體重管理門診”沖上熱搜。

  以體重管理“小切口”,推動應對慢性病防控的“大工程”。自去年6月開始,國家衛生健康委已會同多部門啟動“體重管理年”活動。為什么要重視體重管理?當前醫療機構的體重管理門診開設情況如何?記者就此進行了采訪。

  超重肥胖:慢性病的隱形推手

  今年35歲的小正(化名),不曾料到自己會因為肥胖患上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,睡覺時由于通氣不足被憋醒,每晚起夜七八次。年紀輕輕的他,已患上高血壓、糖尿病……體重最重時飆升至近380斤,“胖墩墩”的人生讓小正苦不堪言。

  肥胖癥,一種由遺傳、內分泌和環境等多種因素共同作用而導致的慢性代謝性疾病。隨著經濟社會發展和生活水平提高,我國居民生活方式、飲食結構等發生較大變化,超重、肥胖已成為危害群眾健康的重大公共衛生問題。

  根據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》,2018年我國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%,6至17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%,并呈逐年遞增趨勢。國家衛生健康委此前發布的《體重管理指導原則(2024年版)》也指出,有研究預測,若該趨勢得不到有效遏制,2030年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達到70.5%和31.8%。

  肥胖不僅影響個人形象,更是多種慢性病的隱形推手。體重異常,特別是超重和肥胖是高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病以及部分癌癥等多種慢性病的重要危險因素。

  醫療費用增加、工作效率下降、生活質量降低,引發自卑、抑郁等一系列心理問題……這些問題都因肥胖而變得更加突出。專家提醒,體重管理不僅僅是減肥,更是通過科學的方式維持健康體重,預防慢性病發生。同時,體重過輕或營養不良者也要管起來。

  國家衛生健康委有關負責人表示,將引導醫療衛生機構設立體重管理門診,為受體重問題困擾的居民,提供一個良好的專業咨詢環境和平臺,幫助居民在自己的努力和專業機構人員的幫助下,能更好地管好體重,健康生活。

  體重管理年:從治已病到治未病

  記者在走訪中發現,越來越多的醫療機構開設體重管理門診,為患者提供個性化的體重管理服務。

  在杭州市拱墅區文暉街道社區衛生服務中心體重管理門診,就診人會先在體脂機上進行身體數據測量,得到一張體脂率表;隨后醫生會讓就診人填寫一張生活習慣調查表,包括是否吃早飯,肉類、蔬菜、水果的每日食用量等。

  “這兩張表是每一位來到體重管理門診就診者的基本信息。”文暉街道社區衛生服務中心副主任朱秋靜說,體重管理門診以生活方式醫學為理論基礎,組建了一支含全科醫師、中醫師、營養指導員、健身教練員、運動康復師、心理咨詢師的多學科團隊,通過“多對一”在線監督管理方式,幫助管理對象逐漸養成“科學合理膳食、規律適當運動”的健康生活方式,達到減輕體重、降低體脂、控制慢性病的發生發展、提高居民健康生活水平的目標。

  在南京市邁皋橋社區衛生服務中心體重管理門診,健康管理師在詳細詢問就診人情況后,為就診人建立電子健康檔案,并簽約運動干預服務包。運動處方師、營養師和康復師對就診人的健康狀況進行全面評估,制定個性化的運動處方和營養食譜。

  中醫也成為不少體重管理門診的法寶。42歲的季女士體重曾一度達到80公斤、腰圍113厘米。去年10月她來到杭州市東新街道社區衛生服務中心體重管理門診就診后,被診斷為肥胖型多囊卵巢綜合征。

  “不同于一般的肥胖患者,她是多囊卵巢綜合征導致的身體內分泌紊亂而出現的肥胖。”醫師李航根據季女士的脈象、舌苔情況,中醫辨證為脾腎陽虛兼痰、濕、寒飲夾瘀血證,開具中藥湯劑調節內分泌平衡。口服中藥一個月加適當運動和飲食管理,季女士體重下降了8公斤,腰圍減少了19厘米,體重指數從30下降到26.8。

  專家表示,體重管理門診主要是從營養、運動、心理支持等角度為自身控制體重無效、反復減重失敗或重度肥胖的人群提供科學、系統、個性化的減重方案。可以通過試點推廣的方式,逐步在全國范圍內普及。同時,加強基層醫療機構的體重管理能力,讓更多群眾受益。

  動起來:讓體重管理成生活方式

  國家衛生健康委醫療應急司有關負責人介紹,控制體重的關鍵在于大家都參與進來,都關注體重、了解體重,從體重管理中獲得健康收益,全社會的超重肥胖率上升勢頭才能得到有效遏制。

  自“體重管理年”活動啟動以來,各地各部門高度重視,積極響應——

  南昌市出臺《南昌市“體重管理年”活動方案》,明確提出“校園及周邊500米內避免售賣高鹽、高糖及高脂食品等”;北京市順義區開展健康促進學校和星級示范學校創建工作,不斷改善學校健康環境,健康促進學校建成率達100%……

  針對體重管理的重點領域和重點人群,相關部門出臺系列技術文件,如2024年版體重管理指導原則、2024年版居民體重管理核心知識、中小學生超重肥胖防控“十要義”、高血壓等慢性病營養和運動指導原則等,為醫療衛生專業人員提供了技術支撐,也為不同人群的體重管理提供了分類指導……

  為調動全民參與積極性,第九屆“萬步有約”健走激勵大賽吸引來自全國各地近19萬人參加了健康體重大賽;健康中國行動知行大賽家庭專場,有3萬多組家庭“組隊”參與打卡互動,體重管理知識得到進一步普及……

  國家衛生健康委醫療應急司有關負責人表示,將持續推進“體重管理年”活動,加強慢性病防治工作,推動政府、行業、單位和個人落實好四方責任,持續做好有關慢性病防治和體重管理方面的知識宣傳,并注重防治結合,提供個性化服務。

文章編輯:李燦 
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    “國家喊咱減肥了” 管理體重如何做?
    2025/3/14 10:48:49    來源:新華社

      腰圍大了,體重超了,慢性病找上門了……今年全國兩會期間,“體重管理”“體重管理門診”沖上熱搜。

      以體重管理“小切口”,推動應對慢性病防控的“大工程”。自去年6月開始,國家衛生健康委已會同多部門啟動“體重管理年”活動。為什么要重視體重管理?當前醫療機構的體重管理門診開設情況如何?記者就此進行了采訪。

      超重肥胖:慢性病的隱形推手

      今年35歲的小正(化名),不曾料到自己會因為肥胖患上阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,睡覺時由于通氣不足被憋醒,每晚起夜七八次。年紀輕輕的他,已患上高血壓、糖尿病……體重最重時飆升至近380斤,“胖墩墩”的人生讓小正苦不堪言。

      肥胖癥,一種由遺傳、內分泌和環境等多種因素共同作用而導致的慢性代謝性疾病。隨著經濟社會發展和生活水平提高,我國居民生活方式、飲食結構等發生較大變化,超重、肥胖已成為危害群眾健康的重大公共衛生問題。

      根據《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020年)》,2018年我國成人超重率和肥胖率分別為34.3%和16.4%,6至17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%,并呈逐年遞增趨勢。國家衛生健康委此前發布的《體重管理指導原則(2024年版)》也指出,有研究預測,若該趨勢得不到有效遏制,2030年我國成人、兒童超重肥胖率將分別達到70.5%和31.8%。

      肥胖不僅影響個人形象,更是多種慢性病的隱形推手。體重異常,特別是超重和肥胖是高血壓、糖尿病、高血脂、心腦血管疾病以及部分癌癥等多種慢性病的重要危險因素。

      醫療費用增加、工作效率下降、生活質量降低,引發自卑、抑郁等一系列心理問題……這些問題都因肥胖而變得更加突出。專家提醒,體重管理不僅僅是減肥,更是通過科學的方式維持健康體重,預防慢性病發生。同時,體重過輕或營養不良者也要管起來。

      國家衛生健康委有關負責人表示,將引導醫療衛生機構設立體重管理門診,為受體重問題困擾的居民,提供一個良好的專業咨詢環境和平臺,幫助居民在自己的努力和專業機構人員的幫助下,能更好地管好體重,健康生活。

      體重管理年:從治已病到治未病

      記者在走訪中發現,越來越多的醫療機構開設體重管理門診,為患者提供個性化的體重管理服務。

      在杭州市拱墅區文暉街道社區衛生服務中心體重管理門診,就診人會先在體脂機上進行身體數據測量,得到一張體脂率表;隨后醫生會讓就診人填寫一張生活習慣調查表,包括是否吃早飯,肉類、蔬菜、水果的每日食用量等。

      “這兩張表是每一位來到體重管理門診就診者的基本信息。”文暉街道社區衛生服務中心副主任朱秋靜說,體重管理門診以生活方式醫學為理論基礎,組建了一支含全科醫師、中醫師、營養指導員、健身教練員、運動康復師、心理咨詢師的多學科團隊,通過“多對一”在線監督管理方式,幫助管理對象逐漸養成“科學合理膳食、規律適當運動”的健康生活方式,達到減輕體重、降低體脂、控制慢性病的發生發展、提高居民健康生活水平的目標。

      在南京市邁皋橋社區衛生服務中心體重管理門診,健康管理師在詳細詢問就診人情況后,為就診人建立電子健康檔案,并簽約運動干預服務包。運動處方師、營養師和康復師對就診人的健康狀況進行全面評估,制定個性化的運動處方和營養食譜。

      中醫也成為不少體重管理門診的法寶。42歲的季女士體重曾一度達到80公斤、腰圍113厘米。去年10月她來到杭州市東新街道社區衛生服務中心體重管理門診就診后,被診斷為肥胖型多囊卵巢綜合征。

      “不同于一般的肥胖患者,她是多囊卵巢綜合征導致的身體內分泌紊亂而出現的肥胖。”醫師李航根據季女士的脈象、舌苔情況,中醫辨證為脾腎陽虛兼痰、濕、寒飲夾瘀血證,開具中藥湯劑調節內分泌平衡。口服中藥一個月加適當運動和飲食管理,季女士體重下降了8公斤,腰圍減少了19厘米,體重指數從30下降到26.8。

      專家表示,體重管理門診主要是從營養、運動、心理支持等角度為自身控制體重無效、反復減重失敗或重度肥胖的人群提供科學、系統、個性化的減重方案。可以通過試點推廣的方式,逐步在全國范圍內普及。同時,加強基層醫療機構的體重管理能力,讓更多群眾受益。

      動起來:讓體重管理成生活方式

      國家衛生健康委醫療應急司有關負責人介紹,控制體重的關鍵在于大家都參與進來,都關注體重、了解體重,從體重管理中獲得健康收益,全社會的超重肥胖率上升勢頭才能得到有效遏制。

      自“體重管理年”活動啟動以來,各地各部門高度重視,積極響應——

      南昌市出臺《南昌市“體重管理年”活動方案》,明確提出“校園及周邊500米內避免售賣高鹽、高糖及高脂食品等”;北京市順義區開展健康促進學校和星級示范學校創建工作,不斷改善學校健康環境,健康促進學校建成率達100%……

      針對體重管理的重點領域和重點人群,相關部門出臺系列技術文件,如2024年版體重管理指導原則、2024年版居民體重管理核心知識、中小學生超重肥胖防控“十要義”、高血壓等慢性病營養和運動指導原則等,為醫療衛生專業人員提供了技術支撐,也為不同人群的體重管理提供了分類指導……

      為調動全民參與積極性,第九屆“萬步有約”健走激勵大賽吸引來自全國各地近19萬人參加了健康體重大賽;健康中國行動知行大賽家庭專場,有3萬多組家庭“組隊”參與打卡互動,體重管理知識得到進一步普及……

      國家衛生健康委醫療應急司有關負責人表示,將持續推進“體重管理年”活動,加強慢性病防治工作,推動政府、行業、單位和個人落實好四方責任,持續做好有關慢性病防治和體重管理方面的知識宣傳,并注重防治結合,提供個性化服務。

    文章編輯:李燦 
     

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