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健康頻道

共筑生命防線,這份抗癌“實用指南”請收下
更新時間:2025/4/14 15:37:55    來源:新華社

  癌癥的風險因素有哪些?如何早預防、早發現?4月13日在重慶舉行的2025全國腫瘤防治宣傳周暨中國抗癌日啟動儀式上,《中國腫瘤防治核心科普知識(2025)》正式發布,覆蓋28個瘤種、41個技術,為大眾提供了一份抗癌“實用指南”。

  早預防,防患于未然

  當前,我國每年新發癌癥病例數約406.4萬例。“癌癥是可防可控的,許多癌癥可以通過控制癌癥危險因素、改變生活方式等進行預防。”重慶大學附屬腫瘤醫院黨委書記吳永忠說,希望通過核心科普知識的發布,提高全社會癌癥防控意識,營造全民防癌抗癌的良好氛圍。

  戒煙是降低肺癌風險最有效措施;黃曲霉毒素污染食物與肝癌密切相關,不食用霉變的食物是關鍵預防措施;幽門螺桿菌是明確的胃癌致病因素,分餐制能夠減少病菌在人與人之間傳播的機會……科普知識給出了對多種癌癥的預防策略。

  “保持飲食均衡、加強運動、維持健康體重是預防癌癥的重點。”中國醫學科學院腫瘤醫院胰腺外科主任醫師、中國抗癌協會科普宣傳部部長田艷濤在對科普知識解讀時說,均衡飲食,多吃魚、豆類等優質蛋白,適量攝入乳制品,避免暴飲暴食,把體重指數控制在正常范圍內,能有效降低腫瘤發生風險。

  “重治輕防,希望渺茫,癌癥防控戰略需要調整,把以疾病為中心轉化為以健康為中心,以治療為中心轉化為以預防為中心。”河南省腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師、中國抗癌協會科普宣傳部副部長陳小兵說。

  《健康中國行動—癌癥防治行動實施方案(2023—2030年)》提出,到2030年,癌癥防治核心知識知曉率達到80%以上。“這不僅是數字的躍升,更是14億多人共筑的生命防線。”中國抗癌協會理事長樊代明說。

  早篩查,掐滅“小火苗”

  “體檢是防癌的‘防火墻’。”田艷濤表示,很多腫瘤早期沒有明顯癥狀,定期體檢,通過血液、影像、胃腸鏡等檢查,能發現隱藏的微小病變,實現腫瘤的早發現、早干預,大幅提升治療效果。

  科普知識提示,單獨用一種方法篩查容易漏診,可以聯合影像學與腫瘤標志物檢測,互補篩查。比如肝癌篩查時可以結合肝臟形態和甲胎蛋白檢測,準確性更高。

  同時,可以按高危因素分層選擇篩查方法,從而減少不必要檢查,提高效率。如長期吸煙者肺癌風險高,需用低劑量螺旋CT精準篩查;有胃癌家族史的人,應結合胃鏡和幽門螺桿菌檢測等。

  隨著技術發展,許多新技術也逐漸被應用到腫瘤篩查中。如液體活檢實現無創篩查腫瘤痕跡,人工智能技術可以輔助醫生識別早期癌變等。

  “人工智能能夠在影像分析中減少誤判,提高效率,但復雜病例及罕見病變還需醫生進行綜合判斷。”田艷濤說,人工智能是幫手,最終診斷權在醫生。

  早治療,精準施策

  因誤信“饑餓療法”延誤治療,因恐懼化療放棄生機……這些令人痛心的現象,更加警醒我們了解治療癌癥的科學方法、精準施策的重要性。

  科普知識介紹,在腫瘤治療中,可以根據個體實際情況,聯合化療、免疫、靶向治療等多種療法,提高患者生存率和生活質量。治療中需結合患者身體狀態、副作用及最新研究數據優化方案。

  當前,腫瘤治療技術手段不斷更新。如精準放療能“集中火力”打擊腫瘤,盡量避免傷及正常組織;機器人手術能夠通過機械臂實現更精準的操作……田艷濤提示,不同的治療、手術方式各有優勢,需根據病例合理選擇。

  對于腫瘤患者來說,放化療往往會給身心帶來很多痛苦。科普知識指出,要建立心理支持與定期情緒評估機制,提供針對性情感支持,減輕患者心理負擔,音樂干預可改善腫瘤患者焦慮抑郁情緒。康復過程中,可以通過適度運動改善疲乏,提升體力。

  “腫瘤防治是一場需要全社會參與的持久戰,防、篩、診、治、康環環相扣、缺一不可。”田艷濤說,希望用權威科普照亮腫瘤患者生的希望,迎接更健康、更美好的明天。

文章編輯:李燦 
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    共筑生命防線,這份抗癌“實用指南”請收下
    2025/4/14 15:37:55    來源:新華社

      癌癥的風險因素有哪些?如何早預防、早發現?4月13日在重慶舉行的2025全國腫瘤防治宣傳周暨中國抗癌日啟動儀式上,《中國腫瘤防治核心科普知識(2025)》正式發布,覆蓋28個瘤種、41個技術,為大眾提供了一份抗癌“實用指南”。

      早預防,防患于未然

      當前,我國每年新發癌癥病例數約406.4萬例。“癌癥是可防可控的,許多癌癥可以通過控制癌癥危險因素、改變生活方式等進行預防。”重慶大學附屬腫瘤醫院黨委書記吳永忠說,希望通過核心科普知識的發布,提高全社會癌癥防控意識,營造全民防癌抗癌的良好氛圍。

      戒煙是降低肺癌風險最有效措施;黃曲霉毒素污染食物與肝癌密切相關,不食用霉變的食物是關鍵預防措施;幽門螺桿菌是明確的胃癌致病因素,分餐制能夠減少病菌在人與人之間傳播的機會……科普知識給出了對多種癌癥的預防策略。

      “保持飲食均衡、加強運動、維持健康體重是預防癌癥的重點。”中國醫學科學院腫瘤醫院胰腺外科主任醫師、中國抗癌協會科普宣傳部部長田艷濤在對科普知識解讀時說,均衡飲食,多吃魚、豆類等優質蛋白,適量攝入乳制品,避免暴飲暴食,把體重指數控制在正常范圍內,能有效降低腫瘤發生風險。

      “重治輕防,希望渺茫,癌癥防控戰略需要調整,把以疾病為中心轉化為以健康為中心,以治療為中心轉化為以預防為中心。”河南省腫瘤醫院腫瘤內科主任醫師、中國抗癌協會科普宣傳部副部長陳小兵說。

      《健康中國行動—癌癥防治行動實施方案(2023—2030年)》提出,到2030年,癌癥防治核心知識知曉率達到80%以上。“這不僅是數字的躍升,更是14億多人共筑的生命防線。”中國抗癌協會理事長樊代明說。

      早篩查,掐滅“小火苗”

      “體檢是防癌的‘防火墻’。”田艷濤表示,很多腫瘤早期沒有明顯癥狀,定期體檢,通過血液、影像、胃腸鏡等檢查,能發現隱藏的微小病變,實現腫瘤的早發現、早干預,大幅提升治療效果。

      科普知識提示,單獨用一種方法篩查容易漏診,可以聯合影像學與腫瘤標志物檢測,互補篩查。比如肝癌篩查時可以結合肝臟形態和甲胎蛋白檢測,準確性更高。

      同時,可以按高危因素分層選擇篩查方法,從而減少不必要檢查,提高效率。如長期吸煙者肺癌風險高,需用低劑量螺旋CT精準篩查;有胃癌家族史的人,應結合胃鏡和幽門螺桿菌檢測等。

      隨著技術發展,許多新技術也逐漸被應用到腫瘤篩查中。如液體活檢實現無創篩查腫瘤痕跡,人工智能技術可以輔助醫生識別早期癌變等。

      “人工智能能夠在影像分析中減少誤判,提高效率,但復雜病例及罕見病變還需醫生進行綜合判斷。”田艷濤說,人工智能是幫手,最終診斷權在醫生。

      早治療,精準施策

      因誤信“饑餓療法”延誤治療,因恐懼化療放棄生機……這些令人痛心的現象,更加警醒我們了解治療癌癥的科學方法、精準施策的重要性。

      科普知識介紹,在腫瘤治療中,可以根據個體實際情況,聯合化療、免疫、靶向治療等多種療法,提高患者生存率和生活質量。治療中需結合患者身體狀態、副作用及最新研究數據優化方案。

      當前,腫瘤治療技術手段不斷更新。如精準放療能“集中火力”打擊腫瘤,盡量避免傷及正常組織;機器人手術能夠通過機械臂實現更精準的操作……田艷濤提示,不同的治療、手術方式各有優勢,需根據病例合理選擇。

      對于腫瘤患者來說,放化療往往會給身心帶來很多痛苦。科普知識指出,要建立心理支持與定期情緒評估機制,提供針對性情感支持,減輕患者心理負擔,音樂干預可改善腫瘤患者焦慮抑郁情緒。康復過程中,可以通過適度運動改善疲乏,提升體力。

      “腫瘤防治是一場需要全社會參與的持久戰,防、篩、診、治、康環環相扣、缺一不可。”田艷濤說,希望用權威科普照亮腫瘤患者生的希望,迎接更健康、更美好的明天。

    文章編輯:李燦 
     

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