拿了全國(guó)冠軍后，“百米飛人”決定從零開始學(xué)跑步
更新時(shí)間：2025/3/24 10:03:01 來源：新華社CNML文字
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新華社南京3月22日電 題：拿了全國(guó)冠軍后，“百米飛人”決定從零開始學(xué)跑步
新華社記者王沁鷗、吳俊寬、何磊靜
0.01秒——這是21歲的鄧信銳與隊(duì)友謝震業(yè)在半決賽中的差距。也是這百分之一秒，21日將首次參加世界大賽的鄧信銳擋在了南京世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽男子60米決賽的門外。不過，這名年輕的全國(guó)冠軍在賽后表示，能取得目前的成績(jī)，自己已經(jīng)感到滿意。畢竟，在踏上南京的賽場(chǎng)前，他已經(jīng)花了幾乎一年的時(shí)間，“從零開始學(xué)習(xí)跑步”。
即便是資深田徑迷，在2023年之前對(duì)鄧信銳這個(gè)名字恐怕也都會(huì)感到陌生。2023年全國(guó)室內(nèi)田徑邀請(qǐng)賽成都站，當(dāng)時(shí)還是暨南大學(xué)大一新生的鄧信銳在男子60米項(xiàng)目中奪冠，而那僅僅是他人生中的第一場(chǎng)專業(yè)比賽。脖子上掛著金牌，當(dāng)時(shí)不到20歲的鄧信銳直呼“有點(diǎn)不敢相信”。
頗具“黑馬”色彩的首秀賽季并未就此結(jié)束，當(dāng)年7月，鄧信銳在全國(guó)錦標(biāo)賽“百米飛人”大戰(zhàn)中以10秒23加冕。盡管這一成績(jī)是在蘇炳添、謝震業(yè)缺席的情況下取得的，但一個(gè)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員初登專業(yè)賽場(chǎng)就取得佳績(jī)，讓業(yè)界對(duì)他充滿好奇和期待。
“2023年拿了成績(jī)，更多是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)狀態(tài)好，參賽也多。”21日，在南京世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽場(chǎng)外，止步半決賽的鄧信銳聊起了自己成為全國(guó)冠軍后的近兩年時(shí)光，“其實(shí)想了想，沒有人可以一下子就成功，一直在高峰上的”。
2024年，鄧信銳似乎進(jìn)入了蟄伏期。作為衛(wèi)冕冠軍參賽的全國(guó)錦標(biāo)賽上，他沒進(jìn)決賽；一整年，他的百米成績(jī)一直徘徊在十秒四幾到六幾之間；盡管在全國(guó)大獎(jiǎng)賽分站賽中取得過冠軍，但10秒58的奪冠成績(jī)與他前一年的驚艷表現(xiàn)相去甚遠(yuǎn)。
“2023年因?yàn)轭l繁參賽，也沒什么經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致我腰肌過度勞損了，所以2024年有大半年的時(shí)間我都在養(yǎng)傷。”鄧信銳承認(rèn)，成績(jī)的起伏也導(dǎo)致了心態(tài)的起伏，“其實(shí)那個(gè)時(shí)候特別焦慮，因?yàn)槲乙贿M(jìn)專業(yè)（賽場(chǎng)）就出了一個(gè)比較好的成績(jī)，一下子掉下來，對(duì)我的心理打擊還是比較大的。”
2023年鄧信銳第一次拿到全國(guó)冠軍時(shí)，他當(dāng)時(shí)的教練、中國(guó)短跑名將莫有雪曾評(píng)價(jià)他“就像一塊璞玉，還需進(jìn)一步精雕細(xì)琢”。2022年底在廣西隊(duì)注冊(cè)之前，鄧信銳從來沒有進(jìn)過體校或?qū)I(yè)隊(duì)。2021年，他100米才跑出10秒87的成績(jī)，達(dá)到一級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，并通過體育特長(zhǎng)考上了暨南大學(xué)。他的專業(yè)是體育教育，原計(jì)劃是當(dāng)個(gè)體育老師或教練，所以剛進(jìn)大學(xué)時(shí)目標(biāo)只是在畢業(yè)前達(dá)到運(yùn)動(dòng)健將水平（10秒50），因?yàn)檫@樣“能讓自己的簡(jiǎn)歷好看一些”。
直到在大學(xué)里接觸了莫有雪從專業(yè)隊(duì)帶來的訓(xùn)練方法，鄧信銳的天賦才開始逐漸兌現(xiàn)，并迎來了專業(yè)賽場(chǎng)上的爆發(fā)。但回憶當(dāng)時(shí)，鄧信銳坦言那時(shí)的成績(jī)并不是技術(shù)穩(wěn)定后的結(jié)果：“我當(dāng)時(shí)很快，但我并沒有深刻理解自己為什么快，總是特別想去拼，靠拼去出成績(jī)。”
于是傷病和成績(jī)下滑接踵而至。但焦慮過后，鄧信銳決定沉下心來解決問題。
據(jù)他自己描述，那是一個(gè)“把自己從前的跑動(dòng)理念完全推翻”的過程：“以前我覺得，我只要比你快，我就是對(duì)的。”但專業(yè)隊(duì)更為科學(xué)的訓(xùn)練監(jiān)測(cè)手段產(chǎn)出的數(shù)據(jù)，逼著讓他拋下了長(zhǎng)時(shí)間以來形成的一些技術(shù)習(xí)慣。
“這是一個(gè)很難的過程。”他說，“我拋掉這些（舊習(xí)慣）之后，發(fā)現(xiàn)自己好像有點(diǎn)不會(huì)跑步了，就是從零開始學(xué)跑步。”
但他也知道，成長(zhǎng)總會(huì)伴隨著陣痛。“依據(jù)科學(xué)的模型和數(shù)據(jù)的結(jié)果來要求自己，慢慢按照這個(gè)方向去磨煉，會(huì)讓自己的技術(shù)更加穩(wěn)定一些。但是如果不改變的話，我可能就局限在這里了，上限也就這樣了。”鄧信銳說，起伏之中，他告訴自己不能著急，“不要有執(zhí)念，也沒有了一定要馬上出成績(jī)的欲望，所以后來的2024年，就是一個(gè)沉淀下來訓(xùn)練技術(shù)的過程。”
這幾乎是所有運(yùn)動(dòng)員都會(huì)經(jīng)歷的生涯曲線：起步和爬坡階段，一切向上，萬(wàn)事可期；然后迎來競(jìng)技狀態(tài)的小高峰，幸運(yùn)者甚至能直接登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)；而高峰之后幾乎必有低谷，有的人就此走到終點(diǎn)，有的人則迎來新一輪“螺旋式上升”的起點(diǎn)。
“其實(shí)運(yùn)動(dòng)員真正在高峰的時(shí)間是比較少的，這對(duì)我是很好的磨煉。領(lǐng)悟到這點(diǎn)，我就不會(huì)因?yàn)橐粓?chǎng)比賽的失利調(diào)整不過來。”鄧信銳說，2025年的自己，比2023年那個(gè)全國(guó)冠軍更成熟。
職業(yè)生涯首次世錦賽之旅以0.01秒之差錯(cuò)失決賽，這名年輕小將說自己并沒有遺憾。和老將同場(chǎng)競(jìng)技感受到的動(dòng)力、大賽高壓環(huán)境下收獲的經(jīng)驗(yàn)……如此種種已讓他覺得“學(xué)到的東西比成績(jī)更多”。最后一槍，他說自己就是放手一搏，把精力完全放到如何發(fā)揮自己的技術(shù)細(xì)節(jié)上——幾乎折磨了他過去一整年的技術(shù)。
“之前雖然很痛苦，但也在嘗到甜頭，所以會(huì)更堅(jiān)定地走下去的。”鄧信銳說。
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新華社記者王沁鷗、吳俊寬、何磊靜
0.01秒——這是21歲的鄧信銳與隊(duì)友謝震業(yè)在半決賽中的差距。也是這百分之一秒，21日將首次參加世界大賽的鄧信銳擋在了南京世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽男子60米決賽的門外。不過，這名年輕的全國(guó)冠軍在賽后表示，能取得目前的成績(jī)，自己已經(jīng)感到滿意。畢竟，在踏上南京的賽場(chǎng)前，他已經(jīng)花了幾乎一年的時(shí)間，“從零開始學(xué)習(xí)跑步”。
即便是資深田徑迷，在2023年之前對(duì)鄧信銳這個(gè)名字恐怕也都會(huì)感到陌生。2023年全國(guó)室內(nèi)田徑邀請(qǐng)賽成都站，當(dāng)時(shí)還是暨南大學(xué)大一新生的鄧信銳在男子60米項(xiàng)目中奪冠，而那僅僅是他人生中的第一場(chǎng)專業(yè)比賽。脖子上掛著金牌，當(dāng)時(shí)不到20歲的鄧信銳直呼“有點(diǎn)不敢相信”。
頗具“黑馬”色彩的首秀賽季并未就此結(jié)束，當(dāng)年7月，鄧信銳在全國(guó)錦標(biāo)賽“百米飛人”大戰(zhàn)中以10秒23加冕。盡管這一成績(jī)是在蘇炳添、謝震業(yè)缺席的情況下取得的，但一個(gè)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員初登專業(yè)賽場(chǎng)就取得佳績(jī)，讓業(yè)界對(duì)他充滿好奇和期待。
“2023年拿了成績(jī)，更多是因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)狀態(tài)好，參賽也多。”21日，在南京世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽場(chǎng)外，止步半決賽的鄧信銳聊起了自己成為全國(guó)冠軍后的近兩年時(shí)光，“其實(shí)想了想，沒有人可以一下子就成功，一直在高峰上的”。
2024年，鄧信銳似乎進(jìn)入了蟄伏期。作為衛(wèi)冕冠軍參賽的全國(guó)錦標(biāo)賽上，他沒進(jìn)決賽；一整年，他的百米成績(jī)一直徘徊在十秒四幾到六幾之間；盡管在全國(guó)大獎(jiǎng)賽分站賽中取得過冠軍，但10秒58的奪冠成績(jī)與他前一年的驚艷表現(xiàn)相去甚遠(yuǎn)。
“2023年因?yàn)轭l繁參賽，也沒什么經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致我腰肌過度勞損了，所以2024年有大半年的時(shí)間我都在養(yǎng)傷。”鄧信銳承認(rèn)，成績(jī)的起伏也導(dǎo)致了心態(tài)的起伏，“其實(shí)那個(gè)時(shí)候特別焦慮，因?yàn)槲乙贿M(jìn)專業(yè)（賽場(chǎng)）就出了一個(gè)比較好的成績(jī)，一下子掉下來，對(duì)我的心理打擊還是比較大的。”
2023年鄧信銳第一次拿到全國(guó)冠軍時(shí)，他當(dāng)時(shí)的教練、中國(guó)短跑名將莫有雪曾評(píng)價(jià)他“就像一塊璞玉，還需進(jìn)一步精雕細(xì)琢”。2022年底在廣西隊(duì)注冊(cè)之前，鄧信銳從來沒有進(jìn)過體校或?qū)I(yè)隊(duì)。2021年，他100米才跑出10秒87的成績(jī)，達(dá)到一級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平，并通過體育特長(zhǎng)考上了暨南大學(xué)。他的專業(yè)是體育教育，原計(jì)劃是當(dāng)個(gè)體育老師或教練，所以剛進(jìn)大學(xué)時(shí)目標(biāo)只是在畢業(yè)前達(dá)到運(yùn)動(dòng)健將水平（10秒50），因?yàn)檫@樣“能讓自己的簡(jiǎn)歷好看一些”。
直到在大學(xué)里接觸了莫有雪從專業(yè)隊(duì)帶來的訓(xùn)練方法，鄧信銳的天賦才開始逐漸兌現(xiàn)，并迎來了專業(yè)賽場(chǎng)上的爆發(fā)。但回憶當(dāng)時(shí)，鄧信銳坦言那時(shí)的成績(jī)并不是技術(shù)穩(wěn)定后的結(jié)果：“我當(dāng)時(shí)很快，但我并沒有深刻理解自己為什么快，總是特別想去拼，靠拼去出成績(jī)。”
于是傷病和成績(jī)下滑接踵而至。但焦慮過后，鄧信銳決定沉下心來解決問題。
據(jù)他自己描述，那是一個(gè)“把自己從前的跑動(dòng)理念完全推翻”的過程：“以前我覺得，我只要比你快，我就是對(duì)的。”但專業(yè)隊(duì)更為科學(xué)的訓(xùn)練監(jiān)測(cè)手段產(chǎn)出的數(shù)據(jù)，逼著讓他拋下了長(zhǎng)時(shí)間以來形成的一些技術(shù)習(xí)慣。
“這是一個(gè)很難的過程。”他說，“我拋掉這些（舊習(xí)慣）之后，發(fā)現(xiàn)自己好像有點(diǎn)不會(huì)跑步了，就是從零開始學(xué)跑步。”
但他也知道，成長(zhǎng)總會(huì)伴隨著陣痛。“依據(jù)科學(xué)的模型和數(shù)據(jù)的結(jié)果來要求自己，慢慢按照這個(gè)方向去磨煉，會(huì)讓自己的技術(shù)更加穩(wěn)定一些。但是如果不改變的話，我可能就局限在這里了，上限也就這樣了。”鄧信銳說，起伏之中，他告訴自己不能著急，“不要有執(zhí)念，也沒有了一定要馬上出成績(jī)的欲望，所以后來的2024年，就是一個(gè)沉淀下來訓(xùn)練技術(shù)的過程。”
這幾乎是所有運(yùn)動(dòng)員都會(huì)經(jīng)歷的生涯曲線：起步和爬坡階段，一切向上，萬(wàn)事可期；然后迎來競(jìng)技狀態(tài)的小高峰，幸運(yùn)者甚至能直接登上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)；而高峰之后幾乎必有低谷，有的人就此走到終點(diǎn)，有的人則迎來新一輪“螺旋式上升”的起點(diǎn)。
“其實(shí)運(yùn)動(dòng)員真正在高峰的時(shí)間是比較少的，這對(duì)我是很好的磨煉。領(lǐng)悟到這點(diǎn)，我就不會(huì)因?yàn)橐粓?chǎng)比賽的失利調(diào)整不過來。”鄧信銳說，2025年的自己，比2023年那個(gè)全國(guó)冠軍更成熟。
職業(yè)生涯首次世錦賽之旅以0.01秒之差錯(cuò)失決賽，這名年輕小將說自己并沒有遺憾。和老將同場(chǎng)競(jìng)技感受到的動(dòng)力、大賽高壓環(huán)境下收獲的經(jīng)驗(yàn)……如此種種已讓他覺得“學(xué)到的東西比成績(jī)更多”。最后一槍，他說自己就是放手一搏，把精力完全放到如何發(fā)揮自己的技術(shù)細(xì)節(jié)上——幾乎折磨了他過去一整年的技術(shù)。
“之前雖然很痛苦，但也在嘗到甜頭，所以會(huì)更堅(jiān)定地走下去的。”鄧信銳說。
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