2013年我市國民體質監測結果顯示
市民體質總體合格率持續上升
成年人肥胖率持續走高不容忽視
市民體質總體合格率持續上升
成年人肥胖率持續走高不容忽視
更新時間：2013-11-21 8:35:12 來源：焦作網-焦作日報
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本報訊（記者孫軍）昨日上午，市體育局、市國民體質監測中心發布了《2013年焦作市國民體質監測公報》。監測結果顯示，2013年我市國民體質總體合格率呈持續上升趨勢，但與2012年相比，我市成年人的超重率和肥胖率分別升高了3.2個百分點和1.8個百分點。根據這兩年的公報結果，我市成年人肥胖率持續走高成為一個突出問題。
據了解，我市這次國民體質監測的對象為3歲至69歲的焦作公民，采取分層隨機整群的抽樣原則，從全市相關企事業單位、幼兒園、行政村中抽取了4469人，其中3歲至6歲幼兒1052人、20歲至59歲成年人2590人、60歲至69歲老年人827人。
監測內容包括體質檢測、問卷調查和個性化健康指導等，監測指標包括身高、體重、肺活量、仰臥起坐、俯臥撐、縱跳、坐位體前屈和臺階試驗等。參加測試的群眾在工作人員的指導下，進行了縱跳、閉眼單腳站立、仰臥起坐、肺活量等11個項目的測試。
“本次監測的指標是從身體形態、身體機能、身體素質三方面確定的。據統計分析，2013年我市達到《國民體質測定標準》合格以上標準的人數比例為89.1%。其中，成年人體質優秀率為15.3％，比2012年增加了1.7個百分點；良好率為26.8％，比2012年減少了0.1個百分點；合格率為47.0％，比2012年增加了2.3個百分點。這些數據表明，我市市民體質總體水平在不斷提高。”市國民體質監測中心負責人告訴記者。
檢測結果表明，幼兒身體形態生長發育水平和身體素質呈持續增長趨勢；成年人肺活量、臺階指數和老年人肺活量較2012年有所提高；老年人的柔韌性有所提高；國民體質總體合格率持續上升。
檢測結果同時顯示，我市國民體質健康方面仍然存在一些問題，如老年人的反應能力、力量素質有所降低；成年人、老年人超重與肥胖率持續增長等。
“久坐少動、缺乏鍛煉是成年人、老年人超重與肥胖率持續增長的主要原因�！笔袊耋w質監測中心負責人說。他分析，以前四五十歲的人才有“將軍肚”，現在很多青年人30歲以后就開始發福，進入肥胖人群，這在機關和企事業單位等非體力勞動部門表現尤為明顯。隨著生活條件越來越好，市民每日攝取的熱量增多，如果缺乏長期有計劃的鍛煉，很容易長出大肚腩。
針對肥胖和處于亞健康的人群，市國民體質監測中心專家建議，廣大市民要養成良好的運動習慣，根據自己的學習、工作和生活習慣，選擇最適合自己、力所能及的健身方式，如騎自行車、走路或者打羽毛球、乒乓球、網球等；同時要合理膳食，抵御不良的生活嗜好和飲食習慣，防止體重的過度增長，從而改善自身的健康狀況。
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本報訊（記者孫軍）昨日上午，市體育局、市國民體質監測中心發布了《2013年焦作市國民體質監測公報》。監測結果顯示，2013年我市國民體質總體合格率呈持續上升趨勢，但與2012年相比，我市成年人的超重率和肥胖率分別升高了3.2個百分點和1.8個百分點。根據這兩年的公報結果，我市成年人肥胖率持續走高成為一個突出問題。
據了解，我市這次國民體質監測的對象為3歲至69歲的焦作公民，采取分層隨機整群的抽樣原則，從全市相關企事業單位、幼兒園、行政村中抽取了4469人，其中3歲至6歲幼兒1052人、20歲至59歲成年人2590人、60歲至69歲老年人827人。
監測內容包括體質檢測、問卷調查和個性化健康指導等，監測指標包括身高、體重、肺活量、仰臥起坐、俯臥撐、縱跳、坐位體前屈和臺階試驗等。參加測試的群眾在工作人員的指導下，進行了縱跳、閉眼單腳站立、仰臥起坐、肺活量等11個項目的測試。
“本次監測的指標是從身體形態、身體機能、身體素質三方面確定的。據統計分析，2013年我市達到《國民體質測定標準》合格以上標準的人數比例為89.1%。其中，成年人體質優秀率為15.3％，比2012年增加了1.7個百分點；良好率為26.8％，比2012年減少了0.1個百分點；合格率為47.0％，比2012年增加了2.3個百分點。這些數據表明，我市市民體質總體水平在不斷提高�！笔袊耋w質監測中心負責人告訴記者。
檢測結果表明，幼兒身體形態生長發育水平和身體素質呈持續增長趨勢；成年人肺活量、臺階指數和老年人肺活量較2012年有所提高；老年人的柔韌性有所提高；國民體質總體合格率持續上升。
檢測結果同時顯示，我市國民體質健康方面仍然存在一些問題，如老年人的反應能力、力量素質有所降低；成年人、老年人超重與肥胖率持續增長等。
“久坐少動、缺乏鍛煉是成年人、老年人超重與肥胖率持續增長的主要原因�！笔袊耋w質監測中心負責人說。他分析，以前四五十歲的人才有“將軍肚”，現在很多青年人30歲以后就開始發福，進入肥胖人群，這在機關和企事業單位等非體力勞動部門表現尤為明顯。隨著生活條件越來越好，市民每日攝取的熱量增多，如果缺乏長期有計劃的鍛煉，很容易長出大肚腩。
針對肥胖和處于亞健康的人群，市國民體質監測中心專家建議，廣大市民要養成良好的運動習慣，根據自己的學習、工作和生活習慣，選擇最適合自己、力所能及的健身方式，如騎自行車、走路或者打羽毛球、乒乓球、網球等；同時要合理膳食，抵御不良的生活嗜好和飲食習慣，防止體重的過度增長，從而改善自身的健康狀況。
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