雪地玩耍警惕患上“雪盲癥”
更新時間：2024-1-18 16:18:44 來源：焦作日報
健康頻道
1月15日，我市迎來2024年的第一場大雪，懷川大地被籠罩在一片白茫茫的雪色中，市民紛紛外出賞雪、拍照、打雪仗。雪景固然美不勝收，但看久了也可能看出病來。焦煤中央醫院眼科主任蔣樂文提醒，雪地玩耍時間太長，易得“雪盲癥”，尤其是雪后晴天在雪地中活動，沒有眼鏡保護，在數小時之內即可造成嚴重的“雪盲癥”。
蔣樂文介紹，“雪盲癥”是由于紫外線照在雪地上反光，造成角膜上皮壞死脫落的一種癥狀。雪地對陽光的反射導致直視雪地幾乎等同于直視陽光，對眼睛的傷害很大。
“‘雪盲癥’可導致眼睛出現刺痛、畏光、異物感、流淚等癥狀，嚴重者可能出現彌漫性角膜上皮脫落，引起暫時性失明，一般是在3到8小時后發作，也就是白天長時間看見雪，晚上才可能會感覺眼睛刺痛。此病在不嚴重的情況下，對癥處理后48小時內就會自愈，但如果一直感覺眼部疼痛，視力模糊且沒有好轉，那就要警惕了，最好及時就醫檢查。”蔣樂文說，“得過‘雪盲癥’的患者，不注意的話會再次得‘雪盲癥’，癥狀會更嚴重，所以不能馬虎大意。多次得‘雪盲癥’會逐漸使人視力衰弱，引起長期眼疾，嚴重時甚至永遠失明。”
“雪盲癥”的罪魁禍首是積雪對太陽光的高反射率。雪地對日光的反射率可達95%，即直視雪地≈直視陽光。一旦出現雪盲癥狀，大家可以采取如下措施：一是用冷毛巾對眼睛進行冰敷，以減輕結膜充血的癥狀，同時閉目休息，盡量減少用眼；二是注意不要用手揉搓眼睛，以免加重角膜上皮的損傷；三是及時就醫，在醫生指導下用藥，促進上皮修復及預防感染，眼角膜上皮損傷后1～3天可以治愈；四是癥狀嚴重者注意排除黃斑損傷。
那么，如何預防“雪盲癥”？蔣樂文建議市民在長時間欣賞雪景以及參加冰雪運動、戲雪活動時一定要佩戴防護眼鏡。防護眼鏡不僅可以遮擋運動過程的異物損傷，防止跌倒、碰撞過程的眼外傷，其重要意義還在于屏蔽紫外線，減少短波長的光線對眼表的損害，防止長波長的紅外光線對眼底視網膜的刺激和傷害。在雪地玩耍時，不可長久逗留，控制運動時間在2小時以內。如果發生眼紅、刺痛、流淚等不適癥狀，一定要及時到眼科就診，防止眼部進一步損害。
（記者 朱傳勝）
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1月15日，我市迎來2024年的第一場大雪，懷川大地被籠罩在一片白茫茫的雪色中，市民紛紛外出賞雪、拍照、打雪仗。雪景固然美不勝收，但看久了也可能看出病來。焦煤中央醫院眼科主任蔣樂文提醒，雪地玩耍時間太長，易得“雪盲癥”，尤其是雪后晴天在雪地中活動，沒有眼鏡保護，在數小時之內即可造成嚴重的“雪盲癥”。
蔣樂文介紹，“雪盲癥”是由于紫外線照在雪地上反光，造成角膜上皮壞死脫落的一種癥狀。雪地對陽光的反射導致直視雪地幾乎等同于直視陽光，對眼睛的傷害很大。
“‘雪盲癥’可導致眼睛出現刺痛、畏光、異物感、流淚等癥狀，嚴重者可能出現彌漫性角膜上皮脫落，引起暫時性失明，一般是在3到8小時后發作，也就是白天長時間看見雪，晚上才可能會感覺眼睛刺痛。此病在不嚴重的情況下，對癥處理后48小時內就會自愈，但如果一直感覺眼部疼痛，視力模糊且沒有好轉，那就要警惕了，最好及時就醫檢查。”蔣樂文說，“得過‘雪盲癥’的患者，不注意的話會再次得‘雪盲癥’，癥狀會更嚴重，所以不能馬虎大意。多次得‘雪盲癥’會逐漸使人視力衰弱，引起長期眼疾，嚴重時甚至永遠失明。”
“雪盲癥”的罪魁禍首是積雪對太陽光的高反射率。雪地對日光的反射率可達95%，即直視雪地≈直視陽光。一旦出現雪盲癥狀，大家可以采取如下措施：一是用冷毛巾對眼睛進行冰敷，以減輕結膜充血的癥狀，同時閉目休息，盡量減少用眼；二是注意不要用手揉搓眼睛，以免加重角膜上皮的損傷；三是及時就醫，在醫生指導下用藥，促進上皮修復及預防感染，眼角膜上皮損傷后1～3天可以治愈；四是癥狀嚴重者注意排除黃斑損傷。
那么，如何預防“雪盲癥”？蔣樂文建議市民在長時間欣賞雪景以及參加冰雪運動、戲雪活動時一定要佩戴防護眼鏡。防護眼鏡不僅可以遮擋運動過程的異物損傷，防止跌倒、碰撞過程的眼外傷，其重要意義還在于屏蔽紫外線，減少短波長的光線對眼表的損害，防止長波長的紅外光線對眼底視網膜的刺激和傷害。在雪地玩耍時，不可長久逗留，控制運動時間在2小時以內。如果發生眼紅、刺痛、流淚等不適癥狀，一定要及時到眼科就診，防止眼部進一步損害。
（記者 朱傳勝）
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