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老人安然度炎夏 健康隱患須警惕

2025/6/13 9:13:35    來源：焦作晚報

　　連續數日的高溫，讓很多老年朋友直喊“受不了”。夏天濕熱夾擊，身體的各個器官都面臨著重重考驗。市第五人民醫院老年醫學科主任李鈺蘭提醒，老年人由于機體衰老，適應氣候變化的能力下降，加上多有高血壓、高血糖等慢性疾病，更需要細心呵護身體，提防一些健康隱患。

　　首先，“糖友”須警惕低血糖的發生。一些患有糖尿病的老人發現，進入夏季后，原本控制較為平穩的血糖，開始變得忽高忽低。6月11日早上，劉阿姨在家門口晨練時突然感到頭暈、惡心、心慌、全身大汗、意識模糊，緊急被家人送到醫院檢查。最終，劉阿姨被診斷為低血糖，醫生給予對癥治療后血糖恢復到了正常范圍。

　　為何會出現這種情況？李鈺蘭說，夏天氣溫高，人體腎上腺激素分泌減少，胰島素的作用可以更好地發揮，而在用降糖藥治療的過程中，如果飲食少了，降糖藥物未及時進行相應調整，降糖藥物就會相對過量，易導致低血糖。對“糖友”來說，發生低血糖比高血糖更加危險，需要格外注意，日常生活中應增加飲水量，同時加強血糖監測。

　　其次，高溫天氣會影響血壓指標，老年人要格外注意血壓波動情況。“進入6月以來，我的血壓恢復正常了，連續幾天白天沒有正常服藥，血壓值也在正常范圍內，是不是說明我的高血壓已經好了？”今年76歲的高先生說。

　　李鈺蘭提醒，許多高血壓患者在夏季出現血壓降低，并不是真正意義上的康復，這時高血壓患者擅自減藥或者停藥是很危險的。夏季存在血壓波動大、夜間血壓偏高的現象，而夜間血壓升高易導致腦卒中、急性心梗的發生。另外，停藥一段時間后血壓再次升高時，重新服用原劑量降壓藥可能難以維持血壓穩定。高血壓患者如果夏天自測血壓明顯偏低，建議到醫院就診，聽取醫生的意見。

　　第三，氣溫飆升，老年人要格外注意防暑降溫。老年人的身體機能相對退化，對環境溫度改變的感知和響應會變得遲緩，是中暑的高發人群。先兆中暑的常見癥狀包括大量出汗、頭暈、眼花、無力、惡心、心慌、氣短等。輕癥中暑除有先兆癥狀外，還表現為體溫上升至38℃以上，面色潮紅、嘔吐、皮膚濕冷、脈搏細弱等。“如果發現身邊有人中暑，應盡快將患者抬到通風、陰涼處，并及時就醫。”李鈺蘭提醒老年人，夏季應盡量避免在11時至14時之間外出。如必須外出，請做好防暑工作；室內要加強通風，采取降溫措施。

記者 梁智玲

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